EaswaraprakashMemberAug 24
Vegetarian dictionary dictionaryവെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണരീതി വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണരീതി എങ്ങനെ വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം
Vegetarian dictionary dictionaryവെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണരീതി വെജിറ്റേറിയൻ ഭക · 2 replies
Dr. E T Arun Thomas→ EaswaraprakashAug 24
സസ്യാഹാരം ആരോഗ്യകരമാണ്. പക്ഷേ, ഭക്ഷണം ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ ശ്രദ്ധ വേണം. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും പയർവർഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തൂ. തൈര് ഉൾപ്പെടുത്തി Vitamin B12 ഉറപ്പാക്കൂ. ചോറിനൊപ്പം പരിപ്പോ പയറോ കഴിക്കൂ — ആവശ്യമായ എല്ലാ essential amino acids-ഉം ലഭിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
Elsy→ Dr. E T Arun ThomasAug 24
Hi Dr I am from Liverpool UK